Dětský spánek: Jak obléct dítě pro zimní a podzimní spánek
Podzim, zima. Období, kdy spíme nejvíce z celého roku a sdílíme spoustu lenošení a mazlení s našimi nejmenšími. Jako zaneprázdněná máma víte, jak důležité je v těchto chladných měsících udržovat děťátko během noci v teple. Může to být matoucí – nechcete své miminko oblékat, ale ani nedobře obléct. Ale nebojte se, tento článek jsme připravili, abychom vám to všechno zjednodušili.
Důležité je správné prostředí na spaní
Začněme úplně od začátku. Ať už vaše čerstvě narozené miminko spí ve stejném pokoji jako vy nebo ve vlastním dětském pokoji, ideální teplota pro dětský pokoj/ložnici během spánku je mezi 18 °C a 20 °C, bez ohledu na roční období. Chápeme, že dosažení této ideální teploty může být náročné, proto máme pro vás v nabídce oblečení na spaní pro novorozence s hodnocením TOG 2.5. Pokud vás zajímá, co je TOG, nebojte se – i to vám vysvětlíme.
Co je TOG?
TOG je zkratka pro Thermal Total Grade a je to měrná jednotka pro izolaci a teplo oblečení na spaní a ložního prádla. Jednoduše řečeno, čím nižší hodnocení TOG, tím lehčí látka, zatímco vyšší hodnocení znamená, že je více polstrovaná a izolovaná. S oblečením na spaní s hodnocením TOG nebudete potřebovat další přikrývky v prostoru pro spaní vašeho dítěte. Tyto látky vás zbaví dohadů při výběru toho správného zimního oblečení na spaní pro vaše děťátko.
Výběr správného oblečení na spaní
Veškeré oblečení na spaní má hodnocení TOG a je vyrobeno z prodyšných materiálů, jako je měkká organická bavlna s trochou elastanu pro natažení na hrudi. Jelikož si miminka neumí regulovat teplotu jako dospělí, rozhodující jsou vrstvy, které nosí ke spánku. Na zimu doporučujeme miminku obléknout zavinovačku nebo spací pytel s hodnocením 1,0 TOG nebo 2,5 TOG.
1,0 TOG: Vhodné pro pokojovou teplotu 21°C – 24°C
2,5 TOG: Vhodné pro pokojovou teplotu 17°C – 23°C
Doporučujeme například: Začněte s 2,5 TOG (ideální pro pokojové teploty mezi 17 °C – 23 °C). Pokud je váš pokoj teplejší kvůli vytápění v zimě, rozhodněte se pro 1,0 TOG (nejlépe pro 21°C – 24°C).
Rychlé slovo o zavinování
Naše děti zavineme, abychom uklidnili náhlé mávání jejich rukama a hlavou, známé jako Morův reflex. Je to naprosto normální, ale může vaše dítě náhle probudit. Sleepee zavinovačka je bezproblémová zavinovačka z organické bavlny. Pro novorozence, kteří upřednostňují zavinutí rukou, je ideální pro spánek zavinovačka Sleepee First Step Swaddle. Miminko příjemně zavine, ale jelikož obsahuje 8% elastanu, tak neomezuje jeho nožičky, boky a ramena v pohybu. Děťátko se díky tomu cítí příjemně, uvolněně, ale zároveň bezpečně. Než se miminko začne otáčet, doporučujeme Sleepee Second Step Swaddle, který je ideální pomůcka při přechodu na spací pytel.
Vrstvení pro přidané teplo
Víme, že miminka lépe spí v přírodních vláknech, neboť zlepšují prodyšnost a udržují tělo vašeho prcka v rovnoměrné teplotě. Pro chladné zimní noci vám postačí vrstva s dlouhým rukávem pod jejich zavinovačkou.
Zůstaňte tuto zimu v pohodlí a bez stresu s našimi zavinovačkami a spacími vaky navrženými tak, aby udržely vaše dítě v teple a pohodlí po celou sezónu. Máme vše, co potřebujete, abyste vy i váš drobeček měli klidné noci a radostné mazlení.